7人制足球，简称“七人足球”，是一种在足球场上进行的五人制足球比赛，因其场地小、人数少、比赛节奏快而受到许多足球爱好者的喜爱。下面，就让我来为大家详细介绍一下7人制足球的规则吧！

一、场地与器材

1. 场地7人制足球场地的尺寸比标准的11人制足球场要小，通常长为60-70米，宽为40-50米。球门尺寸为2米高，4米宽。

2. 器材比赛使用的球与11人制足球球相同，球重410-450克，直径为68-70厘米。

二、比赛时间与休息

1. 比赛时间一场比赛分为上下两个半场，每个半场时间为20分钟，中间休息5分钟。

2. 休息比赛休息时间不得超过5分钟，上下半场休息时间相同。

三、比赛人数与换人规则

1. 比赛人数每队上场5名球员，包括1名守门员。

2. 换人规则每队每场比赛可以更换5名球员，换人时，必须由守门员进行。换人后，被换下的球员不得再次上场。

四、犯规与处罚

1. 犯规在比赛中，球员不得有推、拉、踢、绊、抱、打等犯规行为。

2. 处罚犯规球员将被判罚黄牌警告，累积两张黄牌将被罚下，红牌直接罚下。罚下的球员不得再次上场。

五、进球与点球

1. 进球球越过球门线且球的整体超过球门线即为进球。

2. 点球比赛过程中，如果一方球员在禁区内犯规，另一方球员将获得点球机会。

六、比赛结束与胜利

1. 比赛结束比赛时间到，双方球队得分相同，则为平局。

2. 胜利比赛结束时，得分高的一方获胜。